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哪十类人不适合睡前喝<font color="#f00">牛奶</font>,为改善睡眠,喝杯羊奶
牛奶中含有色氨酸,对改善睡眠有一定的帮助。“但是,有十类人不适合睡前喝牛奶。”
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你还在喝牛奶?为何不选择营养价值更高的羊奶?
在国人的惯性思维里,喝奶等于喝牛奶,喝奶粉等于喝牛奶粉,其实不然,相较于牛奶而言,人们还有更多的优质奶品可供选择,而羊奶就是其...
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驴奶 羊奶 骆驼奶 小众奶 真的好吗?
羊奶、驴奶、水牛奶,甚至骆驼奶,它们出现在人们面前的时候,往往以“比牛奶更有营养”“最好的奶”“奶中之王”“最接近人奶”等作为卖...