有人担忧现在的孩子太娇惯，那是他不知孩子成长的道路上布满荆棘，有着很多的隐形杀手，其中之一就是乳糖不耐受。有良心的父母绝不愿意那让孩子冒险，所以乳糖不耐受你必须掌控，别让它成为孩子健康的杀手。
什么是乳糖不耐受？
乳糖不耐受指的是乳糖在人体内不能直接吸收所产生的不良反应及其并发症。表面上看是一种隐性的遗传疾病，由于制造乳糖酶的基因缺陷，造成小肠绒毛细胞无法制造足够的乳糖酶，在饮用奶类后，乳糖未能被分解，便从小肠直接转运到大肠，在肠道菌的作用下，乳糖被发酵和分解，产生大量气体和有机酸，刺激肠道黏膜、导致腹胀、腹鸣、腹痛甚至腹泻，有些人还会有嗳气、恶心等反应，这种情况医学上一般称为乳糖不耐受或吸收不良。
乳糖不耐受对人体有哪些危害？
据不完全统计，，中国人患乳糖不耐受的发生率为59%-75%，在许多发达国家中乳糖耐受能力一直是健康评价体系中的一个重要指标。乳糖不耐受会阻碍人体对改制的摄入，影响青少年骨骼及牙齿的正常发育，引发中老年骨质疏松症，乳糖不耐受还会减少锌的吸收，影响青少年脑部发育，加速中老年人的衰老速度；乳糖不耐受也会减少铁的吸收，出现乏力、体质虚弱、贫血等症状。
乳糖不耐受宝宝喝什么奶最好？
乳糖不耐受除了引发腹部不适症状外，还可造成宝宝营养吸收不良，尤其是钙的摄入，造成小儿严重缺钙；乳糖不耐受还影响宝宝铁和锌的吸收，从而直接影响宝宝的正常生长发育，特别是宝宝的脑部发育。如果宝宝牛奶乳糖不耐受，那么可以选择除乳糖的牛奶粉、酸奶、豆奶、羊奶，羊奶粉等。需要了解的是，据统计喝牛奶引发乳糖不耐受，出现胃、肠部不适的仅占30%-50%，50%以上的人虽然喝牛奶没有引起任何不适症状，但他们是“隐性乳糖不耐受症”也存在着安全隐患，如果宝宝是隐性乳糖不耐受症，为宝宝健康考虑，不妨去医院测试一下，如果宝宝是乳糖不耐受症，则最好选择羊奶饮品，羊奶适宜乳糖不耐受患者饮用。
如何区分牛奶过敏和乳糖不耐受？
牛奶蛋白引起的过敏症状是一种变态反应，它首先发生于皮肤，接着是胃肠道、呼吸道，而乳糖不耐受是因机体缺乏乳糖酶引起的，它主要变现为上腹部紧张、疼痛、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
乳糖不耐受，宝宝健康的隐形杀手，为宝宝健康考虑，必须重视；如果宝宝是乳糖不耐受患者，也无需过多担忧，选择羊奶饮用即可。
