近日，为进一步了解国人体质，更好的为消费者提供健康服务，春雨医生发起《全国乳糖不耐受大调研》活动。
调查结果震惊众人
据统计，近24万人参与了历时3天的调研。通过回答饮奶习惯、饮奶后不适症状等问题，进行乳糖不耐受检测。最终，参与调研总人数的22。4%约4。8万人被定性为乳糖不耐受患者，占比25%约6万人被定性为疑似（饮奶后曾有腹痛、呕吐等现象）乳糖不耐受患者，占比52。6%约12。8万人为非乳糖不耐受人群，其中乳糖不耐受患者以女性居多。由此调研推理，中国大约有3。1亿人口为乳糖不耐受人群，近3。5亿人为疑似乳糖不耐受患者。
乳糖不耐受人群主要集中于我国西部地区，其中以青少年为主，中老年人群受乳糖不耐受影响较小。国人普遍存在饮奶不易吸收问题，多数存在乳糖不耐受病状。
明辨乳糖不耐受
据结果显示，目前多数国人对乳糖不耐受尚未拥有一个明确的认知。
乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。
乳糖不耐受病因及症状
乳糖不耐受的出现，主要是由于牛奶中含有一种“乳糖”的物质，乳糖必须经过一种叫“乳糖酶”的物质分解之后才能被人体吸收。
在人体乳糖酶缺乏的情况下，乳糖无法得到充分消化分解，进而便会引发非感染性腹泻。乳糖不耐受在临床上主要表现为饮奶后出现腹部紧张、肠鸣、腹痛、排气、腹泻和全身软弱无力等症状。
如何应对乳糖不耐受
羊奶
如果你有乳糖不耐受的症状，您可以选择
羊奶！羊奶！羊奶！
羊奶中的乳糖结构与牛奶不同，而且含有丰富的三磷酸腺苷，能够促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”。羊奶相对牛奶更养胃，其富含的营养更丰富，羊奶乳糖颗粒小，其中的α-乳糖和β-乳糖比例合适，更利于人体消化吸收。所以，中国人饮食羊奶极少发生乳糖不耐症和过敏反应。尤其是羊奶成分之间的互补调控，可有效预防人类饮食山羊奶时乳糖不耐症的发生。
